Die letzten Wochen waren irgendwie ganz besonders, nicht nur für mich, sondern wie ich aus Gesprächen weiß, auch für viele andere selbstständige Frauen.
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Ich sehe sie immer wieder: Fehler im Marketing, die dir sehr viel Zeit und Geld kosten. Auch ich habe sie gemacht! Melde dich zum Newsletter an, um die Folge zu hören und du bekommst
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Heute gehts im Podcast um ein Thema, das dich vielleicht überrascht, weil es vermeintlich gar nicht so viel mit unserem Business zu tun hat. Wenn wir uns aber genauer damit befassen wird klar, wie eng Ernährung, Schlaf und Bewegung mit unserem Businesserfolg verknüpft sind. Deshalb hab ich heute eine echte Expertin zu diesem Thema zu Gast: Diätologin & Mentaltrainierin KATHARINA KÜHTREIBER.
Website von Katharina: [https://femalefoodfreedom.at/](https://femalefoodfreedom.at/)
Was ist wirklich wichtig im Jahr 2026? Melde dich zum Newsletter an, um die Folge zu hören und du bekommst
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Wie jedes Jahr teile ich mit dir, welche Entscheidungen ich für mich getroffen habe.
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Slow Slow Growth Club > [JETZT ANMELDEN](https://karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub)
1:1 Slow Business Mentoring > [ALLE INFOS](https://karingrafkaplaner.com/business-mentoring)
3 Jahre hat das jetzt schon Tradition und nachdem ich Traditonen mag, werde ich mit dir auch dieses Jahr wieder auf mein Businessjahr 2025 zurückschauen. Slow Slow Growth Club > [JETZT ANMELDEN](https://karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub)
Vielleicht hast du das Bedürfnis das vergangene Businessjahr zu reflektieren, vielleicht möchtest du aber lieber gar nicht so genau hinschauen, aus Sorge, dass es sich nicht so entwickelt hat, wie du es dir am Anfang des Jahres vorgenommen hast oder wie du es dir gewünscht hättest. In dieser Folge habe ich Impulse für dich, wie du deinen Frieden mit diesem Jahr machen kannst.
Rauhnächte Begleitung > [JETZT ANMELDEN](https://meine-rauhnaechte.online)
Was, wenn ich dir sage, dass es nicht an der Zeit oder deine Lust liegt eine Jahresplanung zu machen, sondern, dass du gute Gründe dafür hast, es immer wieder aufzuschieben?
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Heute zu Gast im Podcast: Susanna Kubarth - zertifizierte systemische Geld- & Wert Coach und Expertin für Geldtrauma und Geldfrieden. Wir sprechen über über die komplexe Beziehung zwischen Kapitalismus, Geld und Kreativität. Wir beleuchten die Zerrissenheit zwischen dem Wunsch nach finanziellem Erfolg und den eigenen Werten.
Links zu Susanna Kubarth:
[Geld & Wert Website](https://www.susannakubarth.com/)
Wir sehen im Internet vor allem eines: Extreme. Entweder Businessfrauen, die um 5.00 Uhr aufstehen, mit einem ausführlichen Morgenritual starten, um dann den ganzen Tag Vollgas zu geben. Oder: Menschen die alles hinter sich lassen und komplett aussteigen, alleine im Wald in z.B. Schweden leben und ihr Gemüse selbst anbauen. Aber wo sind die Beispiele dazwischen? Und wie lässt sich Balance wirklich leben.
Achtsamer Adventskalender
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